本题主要考察高速公路禁止行为规定。在高速公路上每次只能变更一条车道，变更之后需行驶一段距离再变道，不可以连续变更车道；在高速除了车辆发生事故或故障，否则不能随意占用应急车道；高速公路车辆多车速快，行车道是不能停车的，极易造成事故。题目要求选正确选项，因此选择“错过出口后继续行驶，从下一出口驶出”。

相关法规参考：《道路交通安全法实施条例》第八十二条，机动车在高速公路上行驶，不得有下列行为：（一）倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头或者在车道内停车；（四）非紧急情况时在应急车道行驶或者停车。GA/T1773.2-2021《机动车驾驶人安全文明操作规范第2部分：小型汽车驾驶》，9.3.2安全要求-变更车道时，不应有下列行为：a）连续变更两条或两条以上车道；b）妨碍其他车辆的正常行驶。